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你知道嗎?跑步會引發(fā)10余種機(jī)體疼痛

來源:上觀新聞      作者:--------      發(fā)布日期:2017-06-05   字號:T|T

    由復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院承辦的第11屆“國際關(guān)節(jié)鏡-膝關(guān)節(jié)外科-骨科運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會”(簡稱“ISAKOS”)雙年會傳出消息:健康人群運(yùn)動傷害發(fā)生率約為10%至20%。以跑步為例,除卻心臟疾病外,肌肉骨骼發(fā)生的損傷更普遍。專家表示,運(yùn)動傷害治療在我國才剛起步,臨床上誤診漏診、過度治療現(xiàn)象屢見不鮮,有些運(yùn)動傷害的治療并沒有必要。

 

    中華醫(yī)學(xué)會運(yùn)動醫(yī)療分會候任主委、大會共同主席、華山醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科主任陳世益教授告訴解放日報·上觀新聞記者,本市閔行區(qū)曾抽調(diào)樣本發(fā)現(xiàn),居民參與全民運(yùn)動比例達(dá)38%;根據(jù)國際運(yùn)動傷害發(fā)生率的統(tǒng)計(jì)估算,全市運(yùn)動傷害發(fā)生人群可達(dá)近百萬人。以華山醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科為例,科室門診總量逐年遞增,目前每年門診量達(dá)3至4萬人。

 

    “運(yùn)動傷害并非只發(fā)生在年輕人群中,不少老年人鍛煉后傷害常被忽視。”陳世益舉例,“有統(tǒng)計(jì)顯示,60歲以上頻繁參加鍛煉的老年人中,30%出現(xiàn)肌腱斷裂,70歲以上這一比例則高達(dá)50%,然而,大多數(shù)患者都將此視作簡單的退行性病變?!?/P>

 

    規(guī)范治療運(yùn)動傷害可提升生活質(zhì)量、減少不必要的身體損傷,不過在我國規(guī)范治療仍剛起步。專家表示,誤診漏診、過度治療并存現(xiàn)象,值得關(guān)注。部分運(yùn)動傷害患者并不需要盲目開刀治療,因運(yùn)動引起的傷害只要減少運(yùn)動因素、輔以科學(xué)指導(dǎo),也能逐漸恢復(fù)健康。此外,國外最先進(jìn)的生物治療技術(shù)如能早日用于國內(nèi)患者,治療選擇也將更加多元。陳世益同時透露,未來,運(yùn)動醫(yī)學(xué)專業(yè)將集聚資源創(chuàng)立創(chuàng)傷內(nèi)科。有別于外科開刀,創(chuàng)傷內(nèi)科將更關(guān)注患者損傷后的綜合治療以及身心康復(fù)。

 

    專家同時提醒廣大體育愛好者,時下最流行的跑步,雖可增強(qiáng)體質(zhì)、鍛煉心肺功能,卻也會造成跟腱、足踝、髕骨、胯骨甚至腰背疼痛。臨床研究發(fā)現(xiàn),因跑步引發(fā)的機(jī)體疼痛可達(dá)10余種。跑步并非適用于所有人群,肥胖、平足、心肺功能不良者建議不要跑步,選擇其他適合自己的運(yùn)動方式將可減少損傷幾率。

 

    另悉,此次ISAKOS雙年會首次在中國大陸舉辦,吸引100多個國家超過5000余名嘉賓與會。ISAKOS是由全球從事骨關(guān)節(jié)運(yùn)動創(chuàng)傷外科醫(yī)生組成的國際性權(quán)威學(xué)術(shù)團(tuán)體。目前擁有來自世界五大洲超過98個國家和地區(qū)的會員,是當(dāng)今世界上影響力最大、最著名的骨科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)國際學(xué)術(shù)組織。

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